“鼠标手”正式纳入职业病
2368271次浏览
中国板材网
2368271次浏览
游戏介绍
《梦中的艳情幻想原版》🈲🈲 “鼠标手”正式纳入职业病
我国新版《职业病分类和目录》已于8月1日起正式实施,其中“鼠标手”(即腕管综合征)被纳入全国工伤认定范围,引发职场人群广泛关注。虽然“鼠标手”在上班族中很常见, 但新目录明确规定,该病症纳入工伤认定的范围仅限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人。专家提醒,虽然白领人群暂未被纳入这一认定范围,但仍需高度警惕“鼠标手”的发生。建议在日常工作中注意保持正确的操作姿势,并合理安排休息时间。
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
“鼠标手”有典型症状
南医大二附院骨科副主任医师王伯尧指出,“鼠标手”是临床常见疾病,但它的病因并非仅与使用鼠标相关。事实上,任何需要长期、反复活动手腕的职业或活动,都可能诱发该疾病。例如,长时间使用电脑、手机的办公人群,流水线作业的工人、厨师等职业从业者,以及一些长期承担家务的人群,都容易患上“鼠标手”。
他解释,“鼠标手”的本质是腕管综合征,其病理基础在于手腕部的慢性劳损。人体手腕处存在一个由韧带和骨骼构成的“腕管”通道,正中神经等重要结构从中穿过。当手腕因过度使用,如操作电脑、烹饪、木工等而长期处于疲劳状态时,腕管内的屈肌支持韧带及周围组织可能发生充血、水肿、增厚或增生,导致腕管内空间变小,进而压迫正中神经。神经受压后,便会引发其所支配区域,主要是拇指、食指、中指及部分无名指出现麻木、疼痛、无力等典型症状。
他强调,该病属于“积累性损伤”,其发生与发展和手腕能否得到充分休息密切相关。如果患者在出现早期症状后,仍持续进行高强度手腕活动,炎症和压迫无法消除,病情就会反复发作并逐渐加重,最终形成顽固的腕管综合征。
在临床诊断中,医生判断是否为“鼠标手”有明确规律可循。其最典型的症状是“三个半手指”麻木,即大拇指、食指、中指以及无名指的桡侧(靠近拇指的一侧)麻木。“这个症状辨识度很高,但临床中常碰到患者笼统地表示‘整个手都发麻’,这会给医生精确诊疗带来挑战。此外,由于‘半个’手指由其他神经支配,症状表现也可能存在个体差异。”王伯尧说道。
延误治疗可能致残
王伯尧提到,许多患者出现手部麻木时,首先会联想到颈椎病,有的患者可能本身就存在颈椎问题,很容易导致误诊或者延误治疗。
如何区分颈椎问题和“鼠标手”?王伯尧介绍了一个简单的判断方法:如果是颈椎问题,疼痛通常是“放射状”的,感觉像一条筋从脖子、肩膀一直延伸到手上。如果是“鼠标手”主要表现为手腕、手掌或手指的麻木、疼痛,而手腕以上的手臂和肩膀通常是正常的。
他介绍,为了准确诊断,临床上可以借助一些医学检查:比如颈椎的核磁共振(MRI),可以查看颈椎是否有病变压迫神经;手腕的核磁共振则能检查是否存在水肿、炎症等问题。肌电图(EMG)可以判断神经损伤来源,是手腕处的正中神经受损,还是颈椎神经根受压引起的损伤。
王伯尧特别提到,如果“鼠标手”长期得不到妥善治疗,严重时可能导致残疾。他解释,正中神经受压后无法为手部肌肉提供正常的营养和支配功能。随着神经受压加重,患者会先感到麻木,若仍不及时干预,肌肉便会因长期失去神经的营养而逐渐萎缩。当肌肉萎缩到一定程度,手部活动功能就会严重受损,甚至完全丧失,导致手部无法动弹。“我在临床上见过一些病情严重的患者,他们的手确实已经无法活动,连手腕弯曲都受到了影响。比如有的患者无法完成解纽扣的动作,这表明神经受压已较为严重,通常需要考虑进行手术治疗。”
专家详解“鼠标手”应对策略
关于“鼠标手”的临床治疗,王伯尧介绍,通常遵循“阶梯治疗”原则:
早期与轻度症状:核心是休息与康复。通过让手腕得到充分休息,配合康复锻炼,多数早期症状可得到缓解。
中度症状:可口服消炎止痛或营养神经的药物;也可通过物理制动,如佩戴护腕、支具,必要时打石膏固定腕关节,让受压的神经和肌腱得以休息,减轻炎症和肿胀。此外,还可考虑局部封闭针注射以快速消除炎症和疼痛,小针刀、针灸、理疗、按摩等中医疗法也能起到一定辅助治疗作用。
重度症状:当病情发展至重度,或保守治疗无效、病情已非常严重时,则需考虑手术治疗。
生活中应当如何预防“鼠标手”?专家介绍可从以下几个方面入手:
保持正确姿势:手腕需保持中立(平直)状态,前臂与地面平行,肘部弯曲呈90度,操作时用手臂带动鼠标移动,而非单纯依靠手腕摆动;
定时休息放松:遵循“20~20”法则,即每使用鼠标20分钟,就活动手腕20秒;此外,每小时应起身进行全身活动,避免长时间保持同一姿势;
选择合适设备:优先使用人体工学鼠标及腕托,通过科学的设计减少手腕承受的压力;
注意操作力度:点击鼠标、敲击键盘时避免用力过猛,以轻柔方式完成操作;
加强手腕锻炼:每天坚持做手腕伸展、旋转和握拳练习,增强手腕周围肌肉力量和灵活性。
专家特别提醒,一旦出现手腕麻木、疼痛等早期症状,建议尽早就医,不要拖延。“这不仅是为了防止‘鼠标手’恶化,也是为了排除其他可能的疾病,如颈椎病或脑梗,及时诊断,才能对症治疗。” 【编辑:刘阳禾】
游戏特色
1、《梦中的艳情幻想原版》-动物运动会🈲🈲
2、结合了射击和英雄养成玩法模式
3、独特的横版滚屏射击
4、非常严密的思维逻辑
5、经典的像素风格画面
亮点优势
风和日丽// “鼠标手”正式纳入职业病
2022年10月24日0--24时,湖南省报告新增无症状感染者77例,其中境外输入0例,本土77例(邵阳市61例,怀化市14例,衡阳市2例)。当日转确诊病例0例,当日解除隔离7例,尚在医学观察480例。 累计收到港澳台地区通报确诊病例7907214例。其中,香港特别行政区429943例(出院89914例,死亡10333例),澳门特别行政区793例(出院787例,死亡6例),台湾地区7476478例(出院13742例,死亡12385例)。(总台央视记者史迎春)
背景设定
红色 10月24日0—24时,内蒙古自治区报告新增本土确诊病例21例,其中呼和浩特市8例、包头市4例(含1例由无症状感染者转为确诊病例,其中青山区2例、九原区2例)、赤峰市6例(红山区1例、阿鲁科尔沁旗5例)、锡林郭勒盟1例(在锡林浩特市)、鄂尔多斯市1例(在准格尔旗)、乌海市1例(在海勃湾区);无症状感染者78例,其中呼和浩特市49例、包头市2例(均在青山区)、呼伦贝尔市2例(鄂温克族自治旗1例、阿荣旗1例)、赤峰市14例(红山区7例、宁城县1例、阿鲁科尔沁旗6例)、乌兰察布市7例(均在集宁区)、巴彦淖尔市3例(均在临河区)、阿拉善盟1例(在高新区)。境外输入确诊病例1例,无症状感染者4例,均由首都机场国际航班分流至呼和浩特白塔国际机场。本土确诊病例治愈出院20例,其中呼和浩特市5例、包头市4例(昆都仑区2例、九原区1例、稀土高新区1例)、呼伦贝尔市1例(在新巴尔虎右旗)、兴安盟4例(均在乌兰浩特市)、赤峰市5例(红山区1例、松山区1例、林西县1例、巴林左旗1例、克什克腾旗1例)、锡林郭勒盟1例(在阿巴嘎旗);解除医学观察的本土无症状感染者90例,其中呼和浩特市36例、包头市29例(昆都仑区10例、青山区6例、东河区4例、九原区9例)、呼伦贝尔市1例(在海拉尔区)、兴安盟8例(均在乌兰浩特市)、赤峰市7例(红山区2例、松山区3例、阿鲁科尔沁旗1例、巴林左旗1例)、锡林郭勒盟1例(正蓝旗)、乌兰察布市1例(在集宁区)、巴彦淖尔市7例(临河区6例、五原县1例)。境外输入确诊病例治愈出院5例,均由首都机场国际航班分流至呼和浩特白塔国际机场。 张大伟也认为,市场的信心没有完全恢复,外界期待在烂尾楼续建资金、存量房贷降息等方面出台更大力度的政策。从政策预期看,需要针对一线城市的换房改善出台明显的宽松政策。 感染者34,系10月23日通报感染者51的密切接触者,居住于河东区富民路街,系管控人员筛查发现,10月23日采集咽拭子,经检测中心检测,结果呈阳性,为新冠病毒无症状感染者。
小编评测
深藏不露 《星期日世界报》报道称,根据社民党、绿党和自民党组阁协议的规定,德国政府正在制定一项新的中国战略,目前起草工作尚未完成。德国反对党基民盟和基社盟现在正敦促联邦政府就中国战略提交一份政策文件。据《星期日世界报》掌握的材料,反对党要求联邦政府提供有关制定战略工作现状的信息,他们想知道联邦政府在多大程度上将中国视为经济伙伴和竞争对手,在多大程度上确定了“德国对中国关键产品的依赖”,或者应该做什么减少德国公司对中国的“经济依赖”。
更新日志
小灰人 近期,国际油价剧烈波动。十一假期内原油五连涨,使得国内成品油在本轮计价周期开始便迎来强劲上调预期。不过,随着OPEC+减产的影响被逐步消化,经济下行需求承压,节后原油连续收跌,但尚未完全回吐假期内涨幅,本轮成品油价格预计依旧上调,将为年内第12次上涨。。